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    如何预防甲状腺炎呢

    发布来源:杭州同济甲状腺医院 点击数:

    生活中,疾病的种类是很多的,每一个人都是想要避免疾病的发生的。甲状腺炎是甲状腺疾病中比较常见的疾病,患上了甲状腺炎以后,就会给患者的生活和工作带来很大的影响的。大家也是知道甲状腺炎有危害的,所以都是想要预防甲状腺炎疾病,下面就为大家主要介绍一下如何预防甲状腺炎。

    1、预防疾病,饮食是关键的一个方面。在日常生活中,要注意饮食的健康。大家可以适当的吃一些含有丰富碘的食物,比如紫菜、海带、干贝等等。对于可以增强免疫力的食物,也是需要吃的。例如木耳、香菇、蘑菇、薏米、核桃等等。要注意营养均衡和合理。

    2、环境的好坏也是可以引发病情的。我们生活的环境,要保持室内空气清新,有利于大家睡觉,保证大家的睡眠质量。不要过于劳累,注意休息。有充足的休息时间,多做一些有氧远动,经常锻炼身体。

    3、人们的情绪是可以左右疾病的发生的。在日常生活中,要控制好自己的情绪,有医生进行了研究发现。人们起伏不定的情绪是会影响到甲状腺激素的分泌的。因此要控制情绪,以免引发甲状腺疾病。

    上面的内容就是对如何预防甲状腺炎呢的介绍。我相信大家看过以上的内容以后,应该已经牢牢的掌握了甲状腺炎疾病预防的方法了吧。希望大家可以有一个健康的身体,生活的快乐。

    本文信息仅做参考,具体诊疗请遵医师意见

    甲状腺主诊医生
    • 陈克龙/科室主任

      中医临床20年工作经验

      陈克龙博士1999年毕业于广东中山医科大学,并获得博士学位。现任杭州同济甲状腺医院甲状腺科首席医生…<详情>

    • 吴素文/主任医师

      从事医疗临床工作30余年

      吴素文 具有丰富的临床经验,擅长甲亢、甲减、甲状腺肿大等甲状腺疾病的综合诊断治疗,尤其擅长甲状腺结节、囊肿、腺瘤等肿块类甲状腺疾病的微创治疗…<详情>