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    我们要怎么预防甲状腺结节?

    发布来源:杭州甲康甲状腺医院 点击数:

    状腺结节这个病初期是不容易被人给发现的,一般都是体检的时候才发现患有甲状腺结节,甲状腺结节的女性患者更多,有的人单发,有的人多发,大小也不一,那我们要怎么预防甲状腺结节?下面让我们跟杭州甲康医院一起来了解下吧。

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    1、合理的饮食习惯

    我们都知道碘和甲状腺疾病有很大的关系,所以碘过多的摄入会导致甲状腺结节,并且碘过量会导致甲亢,而影响机体的新陈代谢,代谢增加,所以应该适碘饮食,不要过量碘摄入,除此之外,还要增加蛋白质,比如,新鲜的肉类,蛋类,牛奶豆浆等,另外,需要补充维生素B类的食物,比如绿叶蔬菜等等。应该避免一些海产品的摄入,比如,鱼,虾,蟹等,还要避免刺激性食物的摄入,比如,茶,咖啡,烟酒等。

    2、调畅心情、舒畅气机

    临床上大量的研究证明,甲状腺结节的病人多与情绪有关,一般情绪抑郁的人,或者是经常生气的人,多发甲状腺结节病,所以,应该反复的提醒自己,保持乐观的态度,保持良好的心情,保持积极的态度以及豁达开郎的处世态度。这样一来,甲状腺结节的发生会大大的减少!

    3、过度劳累

    人如果长期过度劳累,势必会降低人体的免疫力,加重甲状腺的负担。时间一长,人的甲状腺就会处于一种不稳定的状态,如果受到外界因素的影响,像受到化学刺激或者病菌病毒侵犯时,就非常容易引发病变。所以坚持劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。

    温馨提醒:以上方法虽然都很普通,但是却是预防甲状腺结节发生的最有效的方法。如果有甲状腺疾病的人,一定要定期检查,因为有很多人忽视导致出现癌变现象,也可以时刻的关注自己病情的发展变化。

    本文信息仅做参考,具体诊疗请遵医师意见

    甲状腺主诊医生
    • 张方程/首席专家

      中医临床20年工作经验

      张方程,现任杭州甲康医院首席专家.致力于甲状腺疾病领域临床及科研20余年…<详情>

    • 吴素文/主任医师

      从事医疗临床工作30余年

      吴素文 具有丰富的临床经验,擅长甲亢、甲减、甲状腺肿大等甲状腺疾病的综合诊断治疗,尤其擅长甲状腺结节、囊肿、腺瘤等肿块类甲状腺疾病的微创治疗…<详情>