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    睡眠习惯可能跟甲状腺有关系你知道吗

    发布来源:杭州甲康甲状腺医院 点击数:

        这些睡眠习惯都是病,你知道吗?杭州甲康医院甲状腺专家讲述不管什么时候睡,早上都同一时间醒.这可能是昼夜节律紊乱的现象.说明你体内的睡眠"时间表"出了问题.如果你总是比想的更早起床,那你尽量早一些睡觉,保证充足的睡眠,这是第一件事.
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        然后,当你总是固定时间醒来,可以服用褪黑素,并隔绝室内光线,可有效治疗昼夜节律紊乱.
     
        无论睡多久,醒来都觉得很疲惫
     
        原本夜间睡眠是人体的充电时间,但有一部分人群,无论睡多久起来都觉得极其疲惫,没有精神.这可能是睡眠呼吸暂停或抑郁症导致.
     
        睡眠呼吸暂停,会影响人在睡眠中有效呼吸的能力,干扰整个晚上的睡眠.如果是一个人生活,这种情况很难被注意,也就不容易及时确诊治疗.
     
        甲状腺专家强调而抑郁症是持续疲劳的另一个可能原因.因为抑郁会影响情绪,让人昏昏欲睡.如果平时常有低沉失落等情绪,同时早起后感到疲劳,建议尽快寻求医生帮助.

    本文信息仅做参考,具体诊疗请遵医师意见

    甲状腺主诊医生
    • 张方程/首席专家

      中医临床20年工作经验

      张方程,现任杭州甲康医院首席专家.致力于甲状腺疾病领域临床及科研20余年…<详情>

    • 吴素文/主任医师

      从事医疗临床工作30余年

      吴素文 具有丰富的临床经验,擅长甲亢、甲减、甲状腺肿大等甲状腺疾病的综合诊断治疗,尤其擅长甲状腺结节、囊肿、腺瘤等肿块类甲状腺疾病的微创治疗…<详情>